Kinder und Jugendtraining der Herrieder Aquathleten 2023
Das Mittwochstraining im Freibad findet noch bis einschließlich 30.08. statt.
Ab ca. Mitte Oktober geht es dann wieder am Sonntag Nachmittag im Hallenbad weiter. Alle, die im letzten Winter und aktuell im Sommer dabei waren haben wieder einen Platz fest. Neueinstiege gehen ausschließlich über Warteliste.
Für Kinder, die bereits im Vereinsschwimmtraining sind, ist keine Anmeldung nötig!
Nur für Mitglieder:
Regelmäßiges Vereinsschwimmtraining für Kinder
Innerhalb der Gruppen gibt es meist 4 weitere Einteilungen je nach Leistungsvermögen der Kinder
• Seesterne
Kinder die erst vor Kurzem das Seepferdchenabzeichen abgelegt haben.
Schwerpunkte:
Sicherheit und Ausdauer, Vertiefung und Verbesserung der Brustschwimmtechnik, Verlängerung der Schwimmdistanzen, Springen, Tauchen, Gleiten, Atmen (Brustschwimmen mit Kopf unter Wasser), Heranführen an weitere Schwimmstile (Kraul, Rücken)
• Wasserratten
Kinder die seit einiger Zeit das Seepferdchenabzeichen besitzen und regelmäßig Schwimmen. Sie sollten bereits mehrere Bahnen am Stück schwimmen können.
Schwerpunkte:
Verbesserung der Brustschwimmtechnik, Steigerung der Schwimmdistanzen, Training u. ggf. Abnahme Bronze-Abzeichen, Tauchen, Springen, Atmen (Brustschwimmen mit Kopf unter Wasser), Üben und Erlernen weiterer Schwimmstile (Kraul, Rücken)
• Seerobben
Die Kinder können bereits sicher ohne Pause mehrere Bahnen schwimmen. Haben das Bronze-Abzeichen, oder können mit etwas Training diese Leistungen erbringen. Grundkenntnisse im Kraulschwimmen sind von Vorteil. Es kann hier aber auch erst erlernt werden.
Schwerpunkte:
Konditionsaufbau, Erlernen und Verbesserung neuer Schwimmtechniken (Kraul, Rückenkraul),
Steigerung des Umfangs und der Geschwindigkeiten, Koordination, Techniktraining, Tauchen, Springen, Abzeichen, erste Anfänge Rettungsschwimmen
• Leistungstraining
Die Kinder müssen bereits sicher und ausdauernd längere Distanzen schwimmen und die Schwimmstile Kraul, Brust und Rücken in der Grundform können.
Schwerpunkte:
Techniktraining, leistungsorientiertes Training der Ausdauer, Kraft und Koordination, Rettungsschwimmen, Tauchen, Springen, Abzeichen, Erlernen anspruchsvoller Techniken (Rollwende, Delphinschwimmen) in der Grundform
• Jugendleistungstraining
Die Kinder müssen bereits sehr sicher und ausdauernd schwimmen können und die drei Schwimmstile Kraul, Brust und Rücken technisch sauber beherrschen..
Schwerpunkte:
Technikverbesserung aller Schwimmstile, Tempotraining, Ausdauer- und Krafttraining, Delphinschwimmen, Tauchen, Startsprung, Koordination, Rollwende, Rettungsschwimmen, leistungsorientiertes Training
Kosten: 65€ pauschal für die Wintersaison 2023/2024 (Hallenbad-Eintritt incl.)
-> Bitte Sepa-Lastschriftmandat zur 1. Stunde mitbringen
 | SepaLastschriftmandat Jugendtraining SepaLastschriftmandat.pdf (83.28KB) |
| SepaLastschriftmandat.pdf (83.28KB) |