Sommertraining Erwachsene - nur für Mitglieder!

Geeignet ist das Training für alle geübten und erfahrenen Kraulschwimmer. Auch fortgeschrittene Anfänger können gerne zum Training kommen. Innerhalb der Trainingsgruppe wird es verschiedene Leistungsgruppen geben.

Auch wer nicht regelmäßig kommen kann, darf gerne teilnehmen. Auch wer nur gelegentlich teilnimmt meldet sich bitte für das Training an!

Es wird grundsätzlich nur der Eintritt je Anwesenheit abgerechnet. Bei Dauerkartenbesitzer entfällt auch dies.

Wann: immer Dienstag (ab dem 27.05.2025) und immer Freitag (ab dem 30.05.2025) um 19:00 Uhr (auch in den Ferien!) (Ausgebucht - Warteliste möglich)

Im Hochsommer bei verlängerten Öffnungszeiten verschiebt sich der Trainingsbeginn auf 20:00 Uhr!

Wo: Herrieder Freibad

Aqua Fitness (Beginn: 06.11.2024)

Ganzheitliches, schonendes und gesundheitsorientiertes Training mit verschiedenen Hilfsmitteln im Wasser für Jedermann/-frau. Damit ist es auch besonders geeignet für Menschen mit Rücken- und Gelenkbeschwerden, Senioren, Schwangere, Menschen mit Übergewicht oder körperlichen Einschränkungen. Aber auch sportlich orientierte können sich sehr gut auspowern, da die Intensität der Übungen jeder selbst bestimmen kann.

Termine 1. Hälfte (22,50€ in der 1. Stunde bar abgeben - je 1,50€ pro Einheit): 6.11./13.11./20.11./27.11./4.12./11.12./18.12./8.01./15.01./22.01./29.01./5.02./12.02./19.02./26.02. (Ausgebucht)

Termine 2. Hälfte (9€ in der 1. Stunde bar abgeben - je 1,50€ pro Einheit):
05.03./12.03./19.03./26.03./02.04./09.04. (Ausgebucht)

Wann:  immer Mittwoch von 17:55 Uhr - 18:40 Uhr im Hallenbad

Nur für Mitglieder!

Schwimmtraining für erfahrene Kraulschwimmer

Kursleiter: Tobias Müller

Beginn: 02.10.2024

Kurs 1: Mittwoch 18.45 Uhr - 19.45 Uhr (Ausgebucht)
Du möchtest bei einem Wettkampf mal entspannt aus dem Wasser steigen, generell deine Schwimmtechnik verbessern oder hast einfach Spaß am Schwimmsport? Dann bist du in dieser Gruppe genau richtig.
Wir trainieren die Lagen Rücken, Brust und Kraul (Schwerpunkt) und arbeiten im Grundlagenbereich.
Umfänge: 1.500m - 2.000m

Kurs 2: Mittwoch 19.45 Uhr - 20.45 Uhr
Du bist ein versierter Kraul-Schwimmer aber auch sicher im Rücken- und Brustschwimmen? Du hast Lust deine Schwimmzeiten zu verbessern und dich im Training zu fordern?
Wir trainieren über alle Lagen, wobei auch hier der Schwerpunkt auf dem Kraulschwimmen liegt. Die ersten Wochen liegt der Fokus stärker auf Technik und Grundlagen im Frühjahr geht es dann auch mal heißer zu.
Du bist dir nicht sicher ob du dir das Training zutraust? Dann schnupper einfach mal rein!
Umfänge: 2.200m - 2.700m

Schwimmtraining für erfahrene Kraulschwimmer

Kursleiter: Ralph Meyer

Beginn: 06.10.2024 (Ausgebucht)

Kurs: Sonntag 18.30 Uhr - 19.30 Uhr (findet nur im Winter statt)

Schwimmkurse von Armin Jechnerer:

Kosten: 

Mitglieder: kostenfrei

Nichtmitglieder: 40 €

Alle Teilnehmer: je 15€ Eintrittsgebühr (Bitte bar zur ersten Stunde mitbringen)

Training für Kraul-Einsteiger (Fortgeschrittene Anfänger)

Kursleiter: Armin Jechnerer

Beginn: 04.10.2024 (Ausgebucht)

Kurs: Freitag 19.00 Uhr - 20.00 Uhr  

Training für geübte Kraulschwimmer

Kursleiter: Armin Jechnerer

Beginn: 04.10.2024

Kurs 1: Freitag 20.00 Uhr - 21.00 Uhr (Ausgebucht)  

Kurs 2: Freitag 21.00 Uhr - 22.00 Uhr (Ausgebucht) 

Training für "fortgeschrittene Kraul-Anfänger"

Kursleiter: Armin Jechnerer

Beginn: 06.10.2024 (Ausgebucht)

Kurs: Sonntag 19.30 Uhr - 20.30 Uhr

Kraulen für Erwachsene "Kraul-Anfänger" (für absolute Neueinsteiger)

Kursleiter: Armin Jechnerer

Beginn: 06.10.2024 (Ausgebucht)

Kurs: Sonntag 20.30 Uhr - 21.30 Uhr