Aqua Fitness (Beginn: 06.11.2024)
Ganzheitliches, schonendes und gesundheitsorientiertes Training mit verschiedenen Hilfsmitteln im Wasser für Jedermann/-frau. Damit ist es auch besonders geeignet für Menschen mit Rücken- und Gelenkbeschwerden, Senioren, Schwangere, Menschen mit Übergewicht oder körperlichen Einschränkungen. Aber auch sportlich orientierte können sich sehr gut auspowern, da die Intensität der Übungen jeder selbst bestimmen kann.
Termine 1. Hälfte (22,50€ in der 1. Stunde bar abgeben - je 1,50€ pro Einheit): 6.11./13.11./20.11./27.11./4.12./11.12./18.12./8.01./15.01./22.01./29.01./5.02./12.02./19.02./26.02. (Ausgebucht)
Termine 2. Hälfte (9€ in der 1. Stunde bar abgeben - je 1,50€ pro Einheit):
05.03./12.03./19.03./26.03./02.04./09.04. (Ausgebucht)
Wann: immer Mittwoch von 17:55 Uhr - 18:40 Uhr im Hallenbad
Nur für Mitglieder!
Schwimmtraining für erfahrene Kraulschwimmer
Kursleiter: Tobias Müller
Beginn: 02.10.2024
Kurs 1: Mittwoch 18.45 Uhr - 19.45 Uhr (Ausgebucht)
Du möchtest bei einem Wettkampf mal entspannt aus dem Wasser steigen, generell deine Schwimmtechnik verbessern oder hast einfach Spaß am Schwimmsport? Dann bist du in dieser Gruppe genau richtig.
Wir trainieren die Lagen Rücken, Brust und Kraul (Schwerpunkt) und arbeiten im Grundlagenbereich.
Umfänge: 1.500m - 2.000m
Kurs 2: Mittwoch 19.45 Uhr - 20.45 Uhr
Du bist ein versierter Kraul-Schwimmer aber auch sicher im Rücken- und Brustschwimmen? Du hast Lust deine Schwimmzeiten zu verbessern und dich im Training zu fordern?
Wir trainieren über alle Lagen, wobei auch hier der Schwerpunkt auf dem Kraulschwimmen liegt. Die ersten Wochen liegt der Fokus stärker auf Technik und Grundlagen im Frühjahr geht es dann auch mal heißer zu.
Du bist dir nicht sicher ob du dir das Training zutraust? Dann schnupper einfach mal rein!
Umfänge: 2.200m - 2.700m
Schwimmtraining für erfahrene Kraulschwimmer
Kursleiter: Ralph Meyer
Beginn: 06.10.2024 (Ausgebucht)
Kurs: Sonntag 18.30 Uhr - 19.30 Uhr (findet nur im Winter statt)
Schwimmkurse von Armin Jechnerer:
Kosten:
Mitglieder: kostenfrei
Nichtmitglieder: 40 €
Alle Teilnehmer: je 15€ Eintrittsgebühr (Bitte bar zur ersten Stunde mitbringen)
Training für Kraul-Einsteiger (Fortgeschrittene Anfänger)
Kursleiter: Armin Jechnerer
Beginn: 04.10.2024 (Ausgebucht)
Kurs: Freitag 19.00 Uhr - 20.00 Uhr
Training für geübte Kraulschwimmer
Kursleiter: Armin Jechnerer
Beginn: 04.10.2024
Kurs 1: Freitag 20.00 Uhr - 21.00 Uhr (Ausgebucht)
Kurs 2: Freitag 21.00 Uhr - 22.00 Uhr (Ausgebucht)
Training für "fortgeschrittene Kraul-Anfänger"
Kursleiter: Armin Jechnerer
Beginn: 06.10.2024 (Ausgebucht)
Kurs: Sonntag 19.30 Uhr - 20.30 Uhr
Kraulen für Erwachsene "Kraul-Anfänger" (für absolute Neueinsteiger)
Kursleiter: Armin Jechnerer
Beginn: 06.10.2024 (Ausgebucht)
Kurs: Sonntag 20.30 Uhr - 21.30 Uhr